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听：简捷的学习方法
“老师，你问的什么问题，我没有听清楚，请再说一遍好吗？” “哎，我们时候考试，老师说清楚了吗？” “你说什么呀，我怎么一句也没听见”。
你是否经常发生这样的事情？如果你经常遇到类似的情况也不必失望，因为我们许多人也是如此。我们大多数人都忘记了这样一个事实："上帝给了我们每个人两只耳朵，一张嘴，或许就是因为他想让我们少说多听。"你完全可以下决心改变自己听的习惯，努力地训练自己，使自己听得更好。下面一个测验可以使你大致地估计一下自己的倾听能力：
测测你的倾听力
在交往过程中，如何听他人说话也是一种艺术。掌握了这门艺术，才能避免误会，提高听的效率，使你容易获得成功。那么，你的倾听能力如何？下面为你设定了 30种关于听的方法和态度，请你分别将代表一定态度的A、B、C、D中的适合于你的一项填入后面的括号内（A--一贯；B--多数情况下；C--偶尔；D--几乎从来没有）。
1、力求听对方讲话的实质而不只是它的表面意义。（）
2、以全身的姿势表达你在入神地听对方说话。（）
3、别人讲话时不急于插话，不打断对方的话。（）
4、不一边听对方说话一边考虑自己的事。（）
5、听到批评意见时不激动，耐心地听人家把话讲完。（）
6、即使对别人的话不感兴趣，也耐心地听人家把话讲完。（）
7、不因为对讲话者有偏见而拒绝听他讲话。（）
8、即使对方地位低，也要对他持称赞态度，认真听他讲话。（）
9、因某事而情绪激动或心情不好时，避免把自己的情绪发泄在他人身上。（）
10、听不懂对方所说的意思时，利用有反映地听的方法来核实他的意思。（）
11、利用套用法证明你正确理解了对方的思想。（）
12、利用无反映地听的方法鼓励对方表达出他自己的思想。（）
13、利用归纳法重述对方的思想，以免曲解或漏掉对方说出的信息。（）
14、避免只听你想听的部分，注意对方的全部思想。（）
15、以适合的姿势鼓励对方把心里话都说出来。（）
16、与对方保持适度的目光接触。（）
17、既听对方的口头信息，也注意听对方表达的情感。（）
18、与人交谈时选用最合适的位置，使对方感到舒适。（）
19、能观察出对方的言语和内心思想是否一致。（）
20、注意对方的非口头语言所表达的意思。（）
21、向讲话者表达出你理解他的情感。（）
22、不匆忙下结论，不轻易判断或批评对方的话。（）
23、听话时把周围的干扰因素排除到最低限度。（）
24、不向讲话者提太多问题，以免对方产生防御反应。（）
25、对方表达能力差时不急躁，积极引导对方把思想准确地表达出来。（）
26、在必要情况下边听边做笔记。（）
27、对方讲话速度慢时，抓住空隙整理出对方的主要思想。（）
28、不指手画脚地替讲话者出主意，而是帮助对方确信自己有解决问题的方法（）
29、不伪装认真听人家讲话。（）
30、经常锻炼自己专心倾听的能力。（）
上面所列 30种听的方法与态度，对每一种而言，如果＂一贯"得 4分，"在多数情况下"得3分，"偶尔"得2分，"几乎从来没有"则得1分。请你填完后，算出你应得的总分数。总分在105－120分之间，说明你的倾听能力为"优"，89－104分为"良"；73－88分为"一般"； 72分以下则为"劣"。你对自己的倾听能力的评价结果如何？不妨作一番自测。
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